电子烟的五个积极影响包括：1. 减少传统吸烟的危害，如降低有害化学物质吸入；2. 辅助戒烟过程，例如通过控制尼古丁摄入量；3. 带来经济效益，减少长期吸烟成本；4. 环境友好，减少烟头和包装废弃物；5. 提高社会接受度和便捷性，如便于携带和使用。
减少传统吸烟的危害
电子烟相比于传统烟草制品，提供了一种减少吸烟危害的选择。通过电子方式加热液体来产生蒸汽，而不是燃烧烟草，从而减少了多种有害化学物质的产生。
减少有害化学物质的吸入
电子烟的使用可以显著降低吸入焦油和一氧化碳等有害化学物质的风险。据研究显示，电子烟所产生的蒸汽中有害物质的含量仅为传统香烟的一小部分。例如，一项研究表明，电子烟蒸汽中的致癌物质浓度比烟草烟雾低95%。这种减少有害物质吸入的效果，对于尝试减少烟草依赖的人来说是一个重要的优点。
降低对被动吸烟者的影响
电子烟减少了传统吸烟产生的二手烟风险。二手烟是一种严重的公共卫生问题，它增加了非吸烟者患呼吸道疾病和心血管疾病的风险。电子烟蒸汽中有害物质的浓度远低于传统烟草烟雾，因此对周围人的危害相对较小。这对家庭成员和公共场所的其他人来说是一个显著的福音。
提高公共卫生安全
通过减少传统吸烟所带来的健康问题，电子烟有助于提高公共卫生水平。减少吸烟相关疾病的发生不仅有利于个人健康，也减轻了医疗系统的负担。例如，吸烟是心血管疾病和某些类型癌症的主要风险因素。降低这些疾病的发生率，可以显著减少医疗资源的消耗，提高整体社会福祉。
辅助戒烟过程
电子烟在辅助戒烟过程中扮演了重要的角色。它提供了一个更为温和的过渡方案，帮助吸烟者逐步减少对尼古丁的依赖，同时缓解因戒断尼古丁而产生的心理和生理反应。
控制尼古丁摄入量
电子烟允许用户精确控制尼古丁的摄入量。与传统香烟相比，电子烟使用的是含有不同浓度尼古丁的液体。用户可以根据自身需求选择尼古丁含量，从高浓度逐渐减少到无尼古丁。这种控制机制使得戒烟过程更加灵活和可控，用户可以根据自己的戒烟计划和身体反应调整尼古丁摄入量。
模拟吸烟行为，减轻心理依赖
电子烟模拟了传统吸烟的行为和体验，这对于减轻吸烟者的心理依赖非常重要。吸烟不仅是一种物理依赖，也是一种心理习惯。电子烟通过模拟吸烟的动作（如拿着烟、吸烟时的手势），帮助吸烟者在戒烟初期处理心理上的渴望，减轻焦虑和压力。
提供逐步戒烟的方案
电子烟提供了一个分阶段的戒烟方案。用户可以开始时选择较高尼古丁浓度的电子烟液，然后逐渐降低浓度，最终过渡到无尼古丁产品。这种逐步减少尼古丁摄入的方法有助于避免戒断症状，如头痛、焦虑和易怒等。通过这种方法，电子烟帮助用户更平稳地过渡到无烟生活。
经济效益
电子烟的普及与发展带来了显著的经济效益，包括降低长期吸烟成本、刺激相关市场和技术发展，以及增加税收和就业机会。
降低长期吸烟成本
电子烟在长期使用中的成本远低于传统香烟。对于长期吸烟者而言，传统香烟的累积费用相当显著。例如，假设每天消耗一包烟，每包烟的平均价格为6美元，那么一年的吸烟成本大约为2190美元。相比之下，电子烟的初始购买成本虽然较高，但长期来看，液体烟油的费用远低于传统香烟。根据估算，电子烟用户的年度支出大约在400至600美元之间，这显著降低了长期吸烟者的经济负担。
刺激电子烟市场和技术发展
电子烟的流行也刺激了相关市场和技术的发展。随着需求的增加，电子烟行业吸引了大量投资，促进了新技术和产品的研发。这些投资不仅推动了电子烟的技术进步，如提高电池寿命和提升蒸汽产生效率，还促进了相关领域的创新，例如尼古丁替代品和烟草替代研究。
增加税收和就业机会
电子烟行业的增长还为政府税收和就业市场带来了正面影响。随着电子烟市场的扩张，相关企业的收入增加，从而增加了政府的税收。此外，这一行业的发展创造了新的就业机会，包括制造、销售、市场营销和研发等多个领域。这些就业机会不仅限于电子烟公司，还包括供应链中的其他企业，如电池制造商和液体烟油供应商。
环境友好
电子烟相比于传统的香烟，在环保方面展现出了显著优势。它们在减少烟头和包装废弃物、降低火灾风险以及减少空气污染方面做出了积极贡献。
减少烟头和包装废弃物
电子烟有效减少了烟头和包装废弃物的产生。传统香烟烟头是全球最常见的垃圾之一，每年对环境造成巨大负担。根据统计，全球每年约有4.5万亿个烟头被丢弃，这些烟头含有多种有害化学物质，对土壤和水源造成污染。相比之下，电子烟主要通过可充电电池和可替换烟弹来使用，大大减少了废物的产生。尽管电子烟的电池和烟弹需要妥善处理，但其对环境的影响远小于成千上万的烟头。
降低火灾风险
电子烟还有助于降低火灾风险。根据统计，传统香烟是引发火灾的主要原因之一。香烟不当处理（如抛弃仍在燃烧的烟头）可导致严重的火灾，尤其在林区和居民密集区。电子烟由于没有明火和燃烧过程，极大地降低了这种风险。
减少空气污染
电子烟还有助于减少空气污染。传统吸烟过程中，烟草的燃烧会释放多种有害气体和颗粒物，如一氧化碳和挥发性有机化合物，这些物质对空气质量造成显著影响。电子烟产生的蒸汽含有的有害物质远少于香烟烟雾，从而减少了对空气质量的负面影响。
社会接受度和便捷性
电子烟在社会接受度和便捷性方面展现出独特的优势。这些优势包括在公共场合更容易被接受、使用上的便捷性，以及提供多样化的选择和个性化体验。
提高公共场合的社会接受度
电子烟在很多公共场合相比传统香烟更容易被接受。由于电子烟不产生烟雾和灰烬，且其蒸汽的气味远不如香烟那样强烈和持久，因此在某些公共场所，如某些餐厅或酒吧，使用电子烟可能不会受到同样的限制。然而，需要注意的是，不同地区和场所对电子烟的政策和法规不同，因此使用前应先了解相关规定。
便于携带和使用
电子烟的设计通常小巧轻便，便于携带和使用。大多数电子烟设备体积小，易于放入口袋或包内，与携带传统香烟相比，更加方便。此外，电子烟的使用简便，通过按下按钮或直接吸气即可启动，省去了点燃香烟的麻烦，也无需担心烟灰和烟蒂的处理。
多样化的选择和个性化体验
电子烟市场提供了丰富多样的产品选择，满足不同用户的需求和口味。用户可以根据个人偏好选择不同风味的烟油，从传统烟草味到水果和甜品味等。此外，电子烟的设备也有多种形式和规格，从小型便携设备到可自定义设置的高级模组，用户可以根据自己的使用习惯和喜好选择合适的产品。这种个性化的选择和体验是电子烟受欢迎的重要原因之一。